Хек в томатном соусе с овощами. Рецепт хека в томате с луком и морковкой.

26 Просмотры
Издатель
Очень вкусная, сочная рыба с овощами в томате.

хек 3-4шт
мука 100 гр
соль щепотка
масло растительное 50 гр

овощи
лук 3-4шт
морковка 2 шт
масло для жарки
соль по вкусу
перец 1ч.л
орегано 1ч.л
сахар 1ст.л
томатная паста 2ст.л
мука 1ст.л

#хеквтомате #рыбавтоматесовощами #хексовощамивтомате #жареныйхек #жаренаярыбасовощами #готовимрыбу #жаренаярыбанаовощнойподушке #рецептхека #белковыйужин #рыба
Категория
Соусы
Комментариев нет.