ФІТНЕС СУП з КАБІЧКІВ. CREAM SOUP with ZUCCHINI VEGAN SOUP quick lunch #veganfood #fitness #food

26 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jul 23, 2022

КРЕМ СУП з КАБІЧКІВ.
Літо це той час, коли хочеться легкої та смачної їжі
================================================
@Oleg Nepyyvoda
Рецепт:
2 кабачки
1 цибулина
20г оливкової олії
0,5 літра кип'яченої води.
100г вершків 15%
1 ч.л. куркуми
2 зубчики часника
1ч.л солі
орегано, чорний перець
Бекон, сухарики за смаком.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Нарізаємо кабачки кубиками
Нарізаємо цибулю півкільцями
Смажимо кабачки з цибулею 15 хв
Добавляємо трохи кип'яченої води, якщо в кабачків мало соку.
Перебиваємо все блендером
Додаємо часник, орегано, вершки, куркуму, сіль, перець.
Декоруємо в мисці базиліком, сухариками та смаженим до хрусту беконом.
Смакуємо з насолодою.

CREAM SOUP with ZUCCHINI.
Summer is the time when you want light and tasty food
===============================================

Recipe:
2 zucchini
1 bulb
20 g of olive oil
0.5 liters of boiled water.
100g cream 15%
1 tsp turmeric
2 cloves of garlic
1 teaspoon of salt
oregano, black pepper
Bacon, croutons to taste.
----------------------------------------------------- -----------------------------------------------------
Cut the zucchini into cubes
Cut the onion into half rings
Fry zucchini with onions for 15 minutes
Add a little boiled water if the zucchini has little juice.
Beat everything with a blender
Add garlic, oregano, cream, turmeric, salt, pepper.
Decorate the bowl with basil, crackers and bacon fried to a crisp.
Enjoy with pleasure.
========================================================================================================================
#кабачки #суп #кремсуп #фитнеседа #супизкабачков #фітнес #фитнессуп #veganfood #zucchini #zucchinirecipe #zucchinisoup #breakfast #dinner #launch