ФАНТАСТИЧЕСКИЙ протеиновый СМУЗИ!!! В поисках ИДЕАЛЬНОГО КОКТЕЙЛЯ

12 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Как приготовить протеиновый smoothie/smoothy?
Ингредиенты:
Творог - 100 г
Молоко - 200 мл
Банан средний - 1 шт
Ягоды - 100 г

Приготовление:
В блендер добавляем творог, банан и любые ягоды. Заливаем стаканом молока и включаем блендер на полную мощность. Вбиваем пока все ингредиенты не станут единым целым. И разливаем по стаканам. В этом протеиновом коктейле нету ни грамма вредного сахара, зато достаточно много белка, который поддержит вашу силу и энергию. Если за день вы перебрали норму ваших калорий, то выпив на ужин такой коктейль, вы не наберете ни грамма! Всем приятного аппетита!

• • • • • • • • • • • ~ ʚĭɞ ~ • • • • • • • • • • •
0:00 начало
0:09 отправляем в блендер ингредиенты
0:41 подаем к столу
• • • • • • • • • • • ~ ʚĭɞ ~ • • • • • • • • • • •
Категория
Напитки
Комментариев нет.

Следующее