Топ 4 РЕЦЕПТА вкусных и полезных СМУЗИ! Пайдалы әрі дәмді СМУЗИ рецепттері!

18 Просмотры
Издатель
#смузирецепт #смузидляпохудения #смузи #рецептынакаждыйдень #рецептыдляпохудения #фруктовыйсмузи #рекомендации #қазақшарецепт #ппрецепты #пайдалырецепт

Всем привет, друзья! С вами Мансия! Сегодня я предлагаю вам 4 рецепта очень полезных СМУЗИ! Обязательно посмотрите видео до конца и приготовьте по этим рецептам!

1. Фруктовый смузи ( для иммунитета)

Ингредиенты:

Банан - 1шт.
Абрикос - 4-5шт.
Яблоко - 1шт.
Киви - 2шт.
Нат.йогурт либо кефир - 100мл.
Мед по желанию

2. Для кишечника

Апельсин - 1шт.
Морковь - 1шт.
Финики -2-3шт.(по желанию)
Зелень
Вода - 100мл

3. Для похудения

Зеленое яблоко - 1шт.
Огурец - 1шт.
Петрушка
Вода - 100мл.

4. Для кожи

Зеленое яблоко - 1шт.
Банан - 1шт.
Киви - 2шт.
Шпинат либо петрушка

Для приготовления смузи потребуется помощь блендера.

Если видео понравилось ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал! Здесь вы найдете самые простые, легкие и полезные рецепты для всей семьи!
Категория
Напитки
Комментариев нет.