Творожная запеканка с овсянкой и ягодами - идеальный завтрак. В 100 г - 160 ккал

30 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Творожная запеканка с овсянкой и ягодами - это полезный и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака. Время, на подготовку к запеканию, занимает несколько минут.

Больше рецептов с творогом https://www.youtube.com/playlist?list=PL5Ar_4YxHLoUG8JcMXAfl9Wg6qYUgCuLK

Завтраки https://www.youtube.com/playlist?list=PL5Ar_4YxHLoV4QOHS-q9ysB9o_Pxw_AsD

Рецепт топленого сливочного масла https://youtu.be/4c1VsgYLUjg

Творожная запеканка "Всегда удачная" https://youtu.be/ASHY8L_sX1M

Ягоды подойдут свежие или замороженные. Можно использовать кусочки персика, абрикоса, мягких яблок и груш.

Творог выбирайте любой жирности.

Овсяные хлопья могут быть обычными или быстрого приготовления.

Количество сахара регулируйте по вкусу или используйте сахарозаменитель.

В 100 г - 160 ккал

Размер формы 15*15 см

Ингредиенты (2 порции):

Творог 0%- 250 г
Сахар - 30-50 г
Ванильный сахар - 10 г
Яйца - 2 штуки (100-110 г без скорлупы)
Сметана 15% - 100 г
Овсяные хлопья - 80 г
Ягоды - 100 г

Масло для формы

Приготовление
1. Соединить творог, любой жирности, яйца, сметану, ванильный сахар и сахар. Перемешать все блендером или вилкой до желаемой консистенции.
2. Добавить обычные овсяные хлопья или быстрого приготовления, перемешать.
3. Форму для запекания смазать растопленным маслом, я использую топлёное.
4. Творожную массу распределить по форме, а сверху выложить ягоды, слегка вдавливая.
5. Запекать в разогретой до 180°С духовке на среднем уровне без конвенции 30-40 минут до золотистой корочки.
6. Слегка остудить и подать.

*Обратите внимание!
Время выпекания может отличаться от заявленного в видео, ориентируйтесь на свою духовку, а так же учитывайте материал, из которого изготовлена форма.

Мои страницы в социальных сетях:

Blogger http://priatnogoappetitaev.blogspot.com/

Instagram https://www.instagram.com/irinapodolyan/

Facebook https://goo.gl/frCDbB

Больше тортов https://goo.gl/Q8xWYe

Авторские рецепты Ирины Подолян https://goo.gl/2agLkS

Все рецепты канала Приятного аппетита! https://www.youtube.com/view_all_playlists

#иринаподолян #изтворога #запеканкатворожная #изовсянки #завтрак
Категория
Завтраки
Комментариев нет.

Следующее