Смузи Для ПОХУДЕНИЯ / ИДЕАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ /ВСЕГО 4️⃣Ингредиента

38 Просмотры
Издатель
Здравствуйте мои Дорогие ! Наверняка за период карантина у всех появились лишние кг ?)
✔️Тогда этот рецепт смузи идеальное решение для Быстрого похудения ! Достаточно выпивать -2 раза в день (утром или на перекус )
✔️Ингредиенты: на 3 порции
Авокадо ????-1/2
Персик ????-1шт (150гр)
Кефир(катых) до 3% -250мл
Имбирь молотый -1ч.л
✔️КАКАЯ ЖЕ ПОЛЬЗА ?????????

????Благодаря доказанной способности снижать уровень холестерина, подавлять чувство голода и даже уменьшать количество жира на животе, авокадо, возможно, является одним из немногих идеальных продуктов для похудения.????????

Если хочешь начать вкусную потерю веса, добавь в рацион Смузи с Авокадо ????

✔️ Польза ????
активируют работу пищеварительного тракта;
снижают кислотность в желудке;
выводят избыток жидкости из организма, снимают отечности;
очищают ткани органов от шлаков, токсических веществ;
сжигают жировые клетки.
Регулярное употребление сочных сладких плодов также позволяет не беспокоиться о повторном увеличении массы тела – сочетания персика в Смузи предотвратит образование жировых тканей.
✔️Польза катыха(кефира )

☄️кефире содержится триптофан — вещество, которое спасет от бессонницы.

В кефире содержатся полезные лакто- и бифидобактерии, которые улучшают микрофлору кишечника и повышают защитные свойства организма человека.

✔️Употреблять кефир для похудения можно в любое время суток, но лучше всего пить его в сочетание со Смузи !
✔️Имбирь -Основной выраженный эффект имбиря для похудения обусловлен способностью корня усиливать термогенез — выработку тепла, сопутствующую всем процессам, происходящим в организме. От термогенеза, собственно, и зависит их успех, и именно на него тратится поступающая с пищей и запасенная в «депо» энергия. Термогенез сопровождает переваривание пищи, митоз (клеточное деление), кровообращение. У людей с лишним весом термогенез по определению замедлен.
✔️????Желаю всем Лёгкого похудения!
????????Обязательно попробуйте смузи и добавьте в рацион питания для похудения !
✔️До новых встреч ❣️
Категория
Напитки
Комментариев нет.