СВЁКЛА! Вот ТАК нужно ГОТОВИТЬ! 3 вкусных САЛАТа из обычной СВЁКЛЫ! как похудеть мария мироневич

СВЁКЛА! Вот ТАК нужно ГОТОВИТЬ! 3 вкусных САЛАТа из обычной СВЁКЛЫ! как похудеть мария мироневич
*****************************************************************************
Салат №1 00:35
филе грудки индейки - 350 гр
свёкла отварная - 700 гр
гранат - 1 шт (зерна)
грецкий орех - 100 гр
Заправка
сметана - 1 ст.л.
горчица - 1 ч.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
чеснок - 4 зубчика (по вкусу)
соль по вкусу
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Салат №2 03:57
свёкла отварная - 500 гр
тунец в собственном соку - 1 банка
морковь отварная - 2 шт
яйца отваренные вкрутую - 5 шт
корнишоны маринованные - 6 шт
Заправка
масло растительное - 2 ст.л.
уксус бальзамический - 1 ч.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Салат №3 07:11
свёкла отварная - 500 гр
морковь отварная - 2 шт
корнишоны маринованные - 6 шт
грибы - 400 гр
горошек зеленый - 100 гр
кукуруза - 100 гр
лук - 1 шт
масло растительное - 2 ст.л.
Заправка
горчица - 1 ч.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
соль по вкусу
Приятного Вам аппетита!))
*****************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com

ИНСТАГРАМ:https://clck.ru/MVMKd

МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер): https://clck.ru/MVMAJ

МЕТОД МИРОНЕВИЧ:https://clck.ru/MVMCi

Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber
https://clck.ru/MVMxz

Как и с чего начать худеть:https://clck.ru/MVMNJ

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:https://clck.ru/MVMQp

Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ:https://clck.ru/MVMTb

Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ:https://clck.ru/MVMX5

5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ:https://clck.ru/MVMYU

5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ:https://clck.ru/MVMaY

ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:https://clck.ru/MVMhP

ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА:https://clck.ru/MVMkL

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС:https://clck.ru/MVMn8

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ: https://clck.ru/FrHw7

ПИТАНИЕ И МЕНЮ: https://clck.ru/FrHxb

Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY

РЕЦЕПТЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ: https://clck.ru/FrHys

ОТЧЕТНЫЕ ДНИ: https://clck.ru/FrJ28

Психология: https://clck.ru/FrJ3B

Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46

СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e

Рецепт ТОМАТНОГО СОУСА: https://clck.ru/FsxJR

Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs

Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2

Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144

Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel

Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK

Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot

Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8

Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX

Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R

Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF

Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN

Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC

Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp

ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ: https://clck.ru/G5Sq3

СРЫВЫ https://clck.ru/G5Sy4

ТОП 5 ЛАЙФХАКОВ НА ПРАЗДНИКИ https://clck.ru/G5T5n
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, как похудеть мария мироневич
#мариямироневич #салат #свекла #рецепт