ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ! ЗАВТРАКИ Для Всей Семьи! Замечательная и Вкусная Подборка Завтраков!

36 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Сегодня готовим завтраки для всей семьи! Это замечательная и очень вкусная подборка которая понравится абсолютно всем!
???? Смотреть полезные перекусы https://www.youtube.com/watch?v=0RyJ0iHpPhE&t=45s
Второй канал ПОЛЕЗНАЯ КУХНЯ! Подписывайтесь! https://www.youtube.com/channel/UC1dsWyNcxZUeK7a0mf1dOJg
???? Проверенные рецепты правильного питания https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q1YL1DDi0oBZZ-tjgJS7PU4

✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UC_ckd80wOiylmtHqo0oiypA?view_as=subscriber

✅ Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/)

✅ Группа ВК . Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442

☛ Почта для сотрудничества - hudetvkusno@hmd.one

РЕЦЕПТЫ :

Яйца в беконе

Яйцо - 3 шт
бекон сырой - 80 гр
Сыр тертый - 30 гр

на 100 гр 147.18 кКал
11.28 /10.74 /0.50

Бутерброды с фаршем
( на три порции )

Хлеб ржаной - 3 кусочка
Фарш говяжий - 60 гр
Лук - 15 гр
Зелень
Соль, специи - по вкусу
Сыр тертый - 30 гр
Масло оливковое - 7 мл

на 100 гр 271.79 кКал
12.4 /14.23 /22.56

Запеканка

Хлеб ржаной з ломтика без сердцевины (около 50 гр )
Яйцо - 3 шт
Ветчина - 50 гр
Лук - 20 гр
Перец болгарский - 50 гр
соль, специи - по вкусу
Сыр тертый - 15 гр

на 100 гр 174.24 ккал
10.75 /10.27 /8.92

#худетьвкусно #простыезавтраки #рецептызавтраков

ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ! ЗАВТРАКИ Для Всей Семьи! Замечательная Вкусная Подборка Завтраков!
https://youtu.be/x4jZsA4eAXk
Категория
Завтраки
Комментариев нет.

Следующее