Лимонно-смородиновый торт без выпечки и без молочных продуктов!

Отличный рецепт смородинового торта с коржом из миндальной муки, и яично-желатиновым суфле с добавлением лимонно-ягодного курда (заварного крема)

12-16 порционных кусочков. 2-3 г чистых углеводов, 7-9 г белка, 25-32 г жиров.

Для суфле:
8 яиц первой категории
250 г чёрной смородины
1 лимон для приготовления 75 мл сока
200 г сливочного масла
70 г эритрита со стевией в три раза слаще сахара
30 г желатина

Для коржа:
200 г или 2 стакана миндальной муки
40 г того же подсластителя
90-100 г сливочного масла
1,5 ст.л или 12 г какао-порошка
немного лимонной цедры по желанию.

Для глазури:
50 г тёртого какао (100% шоколад)
стевиозид или ребаудиозид по вкусу.

Книга рецептов низкоуглеводных десертов: https://etoproketo.ru/kniga_keto_desertov

Миндальную муку, кокосовую муку, какао-порошок, псиллиум я покупаю в интернет-магазине Орех Клаб. Предлагаю воспользоваться моей реферальной ссылкой для получения 10% скидки на любые продукты из магазина Орех Клаб. Просто пройдите по этой ссылке, сложите нужные товары в корзину, и скидка в 10% будет рассчитана автоматически https://clck.ru/QsUtN
-------------------------
Присоединяйтесь к группе кето-марафона "Стройная Я"
https://etoproketo.ru/marafon

----------------------------
Воспользуйтесь 5% скидкой на покупки Айхерб https://www.iherb.com/?rcode=AYT0803
------------------------
Статьи о кето https://etoproketo.ru/articles
----------------------
Закажите разработку персонального меню для похудения на кетодиете: https://etoproketo.ru/personal_menu
-----------------------------
Список продуктов для похудения на кето диете: https://etoproketo.ru/spisok_produktov
-----------------------
Я являюсь сертифицированным кето-коучем (сертификат о прохождении курса доктора Берга), и плюс к этому я постоянно совершенствую свои знания о здоровье человека, и о влиянии питания на нас. И плюс к этому я кето-практик с почти семилетним опытом. И я знаю, чем Вам помочь в случае затруднений!
https://etoproketo.ru/certificates
--------------------
Станьте спонсором канала https://www.youtube.com/channel/UCuA9AgZjcT5UbPp9gttUIyA/join
---------------------------
Вы можете внести свой материальный вклад в развитие канала
https://www.donationalerts.com/r/etoproketo
----------------------
Персональное сопровождение онлайн https://etoproketo.ru/personal_coaching
----------------------
Мой профиль в Инстаграм: https://www.instagram.com/etoproketo/
---------------------------
Сайт: https://etoproketo.ru/
--------------------------
Пошаговое пособие по похудению на кетодиете: https://etoproketo.ru/posobie

----------------------
Готовое сбалансированное кето-меню на 2 недели (на выбор: для всеядных, без молочных продуктов) https://etoproketo.ru/tipovoe_menu
-------------------------------
ВК: https://vk.com/etoproketo

FB: https://www.facebook.com/etoproketo/

Телеграм: https://t.me/etoproketo
---------------
Группа по сдвигу плато для продолжающих https://etoproketo.ru/sdvig_plato