КУРИНАЯ ГРУДКА СО ШПИНАТОМ! Блюда из птицы. Полезный ужин и вкусный гарнир.

30 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Как приготовить вкусный ужин мы покажем в этом ролике. В этом видео рецепте у нас сегодня куриная грудка, филе курицы мы сначала замаринуем, а потом пожарим в панировке, грудка в панировке получается особенно вкусной. Еще мы приготовим гарнир из замороженного шпината. И подадим с гречневой кашей! Вот такой полезный ужин у нас получился.
Здравствуйте дорогие друзья. Приготовим сегодня вкусный и полезный ужин. Куриную грудку со шпинатом на гарнир. Сначала замаринуем куриную грудку. Я сделала такую смесь -кетчуп, немного майонеза и специи: хмели сунели куркума, имбирь, соль. Все перемешиваем и намазываем приготовленное мясо, оставляем на часик. Приготовим смесь для панировки: пару ложек кукурузной муки смешаем с перемолотыми сухарями, добавляем немного красного молотого перца. Как сделать перец в домашних условиях можете посмотреть на нашем канале. Равномерно обваливаем кусочки грудинки в панировке. Можем приступать к жарке. Одновременно будем готовить гарнир. На гарнир сегодня приготовим мороженный шпинат. Для этого на растительном масле обжариваем мелко нарезанный лук. Когда лук станет мягким добавим к нему вот такой замороженный шпинат. Накрываем крышкой и тушим до готовности. Как только шпинат растает, добавим по вкусу соль или приправу содержащую соль и специи. Перемешаем. Тушим еще минут 10 без крышки, чтобы испарилась лишняя жидкость. Готовый гарнир накроем крышкой и пока отставим в сторону. Мясо жарим на разогретом растительном масле. Обжариваем равномерно с 2-х сторон. Вот такое вкусное и полезное блюдо мы приготовили. Куриная грудка со шпинатом и гречневой кашей. Можно есть на обед или на ужин.
Готовьте вместе с нами! Приятного аппетита!

Перец острый, молотый. Делаем сами. https://youtu.be/WlY9kvzxbF4

--------------
Ссылки:
--------------
Facebook: https://www.facebook.com/groups/1252363721481031/

Вконтакте: https://vk.com/club127581253

Одноклассники: https://ok.ru/group/54177807794290

Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! https://youpartnerwsp.com/ru/join?67056

Наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCdJSB4xNcjxaom27prH1t1Q
Категория
Блюда из птицы
Комментариев нет.

Следующее