Десерт для похудения!Десерт Творожно- ягодный низкокалорийный!Худеем красиво и вкусно!Всегда вкусно!

37 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Aug 15, 2021

Всем привет! Предлагаю вам приготовить этот простой и вкусный творожно- ягодный десерт, полезный и низкокалорийный.Можно использовать этот десерт для похудения.Ведь мы худеем красиво и вкусно! С вами Екатерина Мироневич Вкусные Рецепты. Пишите отзывы,понравился ли вам такой десерт. Моя семья с удовольствием поглощает его с чаем и без чая. Для особых сладкоежек можно дополнительно добавить сюда мёд или сахар--2 ст.л. Ну,а если вы употребляете подсластитель, калорийность можно уменьшить ещё больше. Я против подсластителя,но решать вам.
Ссылка на это видео : https://youtu.be/Xkd9cAEaMlY
Мой канал "Екатерина Мироневич Вкусные Рецепты": https://www.youtube.com/channel/UC-3Ug1OVP5ks4lpgLHcmEOA
Если вам понравилось,заходите,подписывайтесь,нажимайте колокольчик,чтобы не пропустить новые видео.
#творожноягодныйдесерт#десертбезвыпечки#десертизтворога#десертза10минут#десерттворожноягодный#десертыдляхудеющих#десертвкусный#десерттворогбананклубника#творожныйдесерт#десертизтворогаибанана#ппдесерты#екатеринамироневич#екатеринамироневичвкусныерецепты

350 г. творога 5%
115 г. клубники
300 г. бананов ( очищенных и зрелых)
50 г. сметаны 10%
35 г. сливового джема (или 2 ст.л. мёда)
150 г. молока 2,5%
30 г. желатина
20 г. сахара (1 ст.л.)--по желанию
1/6 ч.л. соли(маленькая щепотка)--по желанию
Ванилин-1,4 ч.л.
или
Ванильный сахар-10 г.

КБЖУ:
115,9/9,7/2,8/12,9 на 100 г. готового десерта
Для украшения:
Кокосовая стружка
30 г. шоколада
1/2 ч.л. растит.масла
Свежие ягоды-по вкусу
или
6 шт. жеват. мармелада

Вес одной шт.из моей формы( одного десерта) 75 г.

Можно полить немного шоколадным соусом (глазурью) или сметаной. Десерт в меру сладкий. Если кому-то не сладко ,как я уже писала, добавьте ещё немного мёда или сахара (1-2 ст.л.) Пробуйте на сладость сразу после смешивания с желатиновой массой.
Но,нам не понадобилась дополнительная сладость.

Приятного аппетита!

Десерт для похудения! Десерт Творожно ягодный низкокалорийный !Худеем красиво и вкусно! Екатерина Мироневич Вкусные Рецепты