Готовлю быстрый, вкусный ужин! Рыба в БУМАГЕ на сковороде, БЕЗ ЗАПАХА +ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ на гарнир /Еда

Вкусный, быстрый ужин!! Рыба в пергаментной бумаге на сковороде и тушеные овощи на гарнир.
Ингредиенты:
Лосось - 400-500 гр
Растительное масло - 2 ст.л.
Паприка
Смесь перцев
Чеснок - 1 зубчик ( по желанию)
Тимьян
Соль

Все специи добавляйте по своему вкусу.
Сковорода с толстым дном!


Лук - 1 шт
Морковь -1 шт
Перец красный (сладкий или острый) 1-2 шт
Зеленый перец - 1-2 шт
Кабачки - 1 шт
Смесь перцев
Соль
Тимьян
Сушеный чеснок

Вы можете использовать готовые специи для рыбы и овощей.



Ingredients:
Salmon - 400-500 gr
Vegetable oil - 2 tablespoons
Paprika
Pepper mix
Garlic - 1 clove (optional)
Thyme
Salt
Add all spices to your liking

Frying pan with a thick bottom!

Onion - 1 piece
Carrots -1 pc
Red pepper (sweet or hot) 1-2 pcs
Green pepper - 1-2 pieces
Zucchini - 1 piece
Pepper mix
Salt
Thyme
Dried garlic

You can use ready-made spices for fish and vegetables

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
На моем канале есть, еще много вкусных и простых рецептов!
Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/c/ElenaDragan
Обязательно ЖМИТЕ на КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы не пропустить новые видео!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Плейлисты:

Заготовки на зиму https://www.youtube.com/watch?v=ijDYyny_uCA&list=PLZ0Rn8V-1rTpjQWErLv01L6y0d9-scQHA

Напитки https://www.youtube.com/watch?v=bFIBG5WBUEo&list=PLZ0Rn8V-1rTo56tm7vSzQSHUPo763dosw

Турецкая кухня https://www.youtube.com/watch?v=xzpnnscLHdo&list=PLZ0Rn8V-1rTqydDIQd4GkwdA9ovbXGO1t

Гагаузская кухня https://www.youtube.com/watch?v=YS4pbN8ScJM&list=PLZ0Rn8V-1rTp_S8bAFsmo57iFS0UKnj8g

Сладкая выпечка https://www.youtube.com/watch?v=WqWWRRIfYLQ&list=PLZ0Rn8V-1rTpI7kFK7ki2Vh7xW7WGfvyg

Несладкая выпечка https://www.youtube.com/watch?v=U_VTft1jt9A&list=PLZ0Rn8V-1rTrJGxId8teNZXOCoVjqqPFm

Десерты без выпечки https://www.youtube.com/watch?v=D0MVBBx6ShQ&list=PLZ0Rn8V-1rTriN4zBgILYjGAV2snYdtdk

Супы https://www.youtube.com/watch?v=-FeP7ZlQBs4&list=PLZ0Rn8V-1rTrp1Xxctes_Ov2K0NtWeYQC

Вторые блюда https://www.youtube.com/watch?v=P_UpHBlyT_8&list=PLZ0Rn8V-1rTqXqt5LoQLECWvB64lTFacF

Рецепты правильное питания, ПП, диета https://www.youtube.com/watch?v=H4D5u12JKKU&list=PLZ0Rn8V-1rTqdw60urYvEtQruMzv8QCjW

Салат, закуски https://www.youtube.com/watch?v=li81PjLG5Bo&list=PLZ0Rn8V-1rTrj4ka_8Id2TzJXE1hFCVLy

Рецепты на скорую руку https://www.youtube.com/watch?v=1PJayfIlTLo&list=PLZ0Rn8V-1rTrFlHUgO4evZIU6UFvfBWGQ

Блюда из курицы https://www.youtube.com/watch?v=oXZjOWX7cmA&list=PLZ0Rn8V-1rTqfVPwTGBDwWVAIyPiy0R1_

Блюда из морепродуктов https://www.youtube.com/watch?v=yTjRn3pVHy0&list=PLZ0Rn8V-1rTqrHKmqYEfbBv1cYC59k3_i


#рецептыизрыбы#тушеныеовощи#лососьнасковороде