Худеющим и всем, кто на диете или любит питаться правильно. Яркий крем-суп из ТЫКВЫ. Стол №5.

1 Просмотры
Издатель
Тыква - замечательный овощ, он является отличным антиоксидантом и источником большого количества витаминов и микроэлементов. Тыква хорошо усваивается, не вызывает тяжести и дискомфорта при переваривании, повышает защиту слизистых, нормализует обмен веществ, способствует похудению и снижает уровень холестерина.
Для тех, кто на специальной диете, употреблять этот овощ можно только после тепловой обработки в виде супов, пюре, запеканок и т.д.
Крем-суп из тыквы нравится не только тем, кто придерживается здорового питания, он один из популярных первых блюд и среди традиционно питающихся людей. Сдобрив такой суп ароматной приправой, оливковым маслом и домашними сухариками, вы, непременно, заслужите одобрение своих близких, независимо от культуры их питания.
*************
Мой второй канал https://youtube.com/channel/UCBuOuTpPWSdoUL_9EN_LwSA
*************
РЕЦЕПТ:
тыква очищенная - 500 г
вода питьевая - 800 мл (*часть готового бульона отливается, им разводится овощное пюре до нужной консистенции)
морковь - 100 г
лук репчатый - 70 г
приправа "Прованские травы" или "Итальянские травы"- 1 ч.л.
оливковое масло - 2 ст.л.
соль - по вкусу.
************
НА МОЕМ КАНАЛЕ ВЫ НАЙДЕТЕ МНОГО ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ по ссылке: https://www.youtube.com/channel/UChMHrdXqaQVrUdZ5pMYp7Cw?view_as=public
****************
ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ можно посмотреть здесь:
СУПЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o60VJ025S4jdMSynJCvMjOE
ВТОРЫЕ БЛЮДА
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o4iETDmEAfG549I1l1djJNM
ВЫПЕЧКА
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o4DKPk3yLH1wfO4jQMMi8tW
ЗАВТРАКИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o47THjVatiOip9A-iFjUaiG
ЗАКУСКИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o7LmJEyXVoE7qsb2kiP-ABE
САЛАТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o74raGCw1oLM1LlaCxIuuN5
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o7C5gLckCBsemka6TOSsEQ2
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o6kVdcfKvgUFTO0qGn-seeb
КОРЕЙСКИЕ САЛАТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o589gF9EkSUpt_MAGezw7Z9
БЛИНЫ ОЛАДЬИ
https://youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o7gxvKomhG8QyL7hjFk7rh6
ПЕЧЕНЬЕ
https://youtube.com/playlist?list=PL5QZo1sLJ9o4MlN8BPhSSbKWDedY1Aq1o
Категория
Супы
Комментариев нет.