ФИТНЕС салат БЕЛКОВАЯ БОМБА. Ешь и худей! СЫТНО И ВКУСНО – это ПРОСТО НАХОДКА для Стройной Фигуры!

7 Просмотры
Издатель
Сегодня команда сайта Calorizator приготовила высокобелковый салат, в 100 грамм которого почти 16 грамм белка, нет даже и 3-х грамм жира и всего 4 грамм углеводов! Это просто белковая бомба! Такой салат можно взять с собой на работу, съесть до или после тренировки. Этот фитнес салат можно и нужно есть на ночь! Невероятно) И правда, ешь и худей!

Фитнес салат Белковая Бомба – очень сытный и вкусный, он содержит в себе нежирное куриное мясо, яичный белок, клетчатку овощей и зелени. Им можно легко «добить» норму белка за день. Стройная фигура вам обеспечена!

А еще он нам понравился тем, что его мегапросто и мегабыстро приготовить. Надо всего лишь отварить грудку и яйца, открыть банку фасоли и порезать помидор. Даже неопытная хозяйка с этим справится без труда!

Мы заправляли салат греческим йогуртом. Если вы хотите еще больше белка – заправьте салат творогом, смешанным с горчицей или соевым соусом – это невероятно вкусная заправка! Можно добавить шампиньоны, если они у вас есть и получится уже праздничный салат!

Экспериментируйте, делитесь с нами вашими рецептами! Будем рады их приготовить и поделиться со всеми.

▶️ Подробный рецепт - https://calorizator.ru/recipes/122012
???? 105 ккал на 100 грамм ????

Ингредиенты:
✅ Куриная грудка вареная - 500 гр.
✅ Фасоль красная консервированная - 200 гр.
✅ Помидор - 2 шт.
✅ Яйцо вареное - 3 шт.
✅ Зелень - 5 гр.
✅ Чеснок - 5 гр.
✅ Йогурт греческий - 180 гр.
✅ Соль (по вкусу) - 1/2 ч.л.

Калории: 105 ккал.
Белки: 15.6 гр.
Жиры: 2.8 гр.
Углеводы: 4.3 гр.

*************************************************

Огромное СПАСИБО за просмотр! Ставь ???? если понравилось!
Подписывайся на канал https://www.youtube.com/Calorizator

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к нам в соцсетях ????????:

★ ВКонтакте | https://vk.com/calorizator
★ Одноклассники | https://ok.ru/calorizator
★ Instagram | https://www.instagram.com/calorizator.ru
★ Facebook | https://www.facebook.com/calorizator

*************************************************

Канал о правильном (здоровом) питании и относится он к экосистеме сайта CALORIZATOR http://www.calorizator.ru

Мы за улучшение качества жизни, путем выбора более правильного питания, обязательной физической активности, бодрости духа, саморазвития и красоты изнутри! Оставайтесь стройными и активными, следите за калориями в питании, не переедайте.

На сайте можно пользоваться совершенно бесплатно:

???? Анализатор продуктов | https://calorizator.ru/analyzer/products
???? Анализатор рецептов | https://calorizator.ru/analyzer/recipe
???? Анализатор расхода калорий | https://calorizator.ru/analyzer/body
???? Личный кабинет | https://calorizator.ru/cabinet
???? Живой форум | https://forum.calorizator.ru

*************************************************

#БелковыйCалат #CалатСКуринойГрудкой #Calorizator #Калоризатор #Калорийность #ПравильноеПитание #ПпРецепты #ФитнесРецепты #НизкоуглеводныеРецепты #Рецепты #ДиетическиеРецепты #РецептыПравильногоПитания #НизкокалорийныеРецепты #НекалорийныеРецепты #РецептДляХудеющих #БелковыйСалат #БелковаяБомба #ФитнесСалат #СалатДляПохудения #СалатСтройности #Похудеть #ПитаниеДляПохудения #ЕшьИХудей #Еда #ГотовимДома #ГотовимВкусно #Завтрак #Обед #Ужин #Перекус
Категория
Салаты
Комментариев нет.