Фасолевый суп из банки. Видео рецепт супа с красной консервированной фасолью.

1 Просмотры
Издатель
Быстрый и очень вкусный суп с консервированной фасолью, можно брать как красную фасоль в банке так и белую фасоль в банке.
Ингредиенты на 4 порции
150 г красной фасоли консервированной
1 морковь
1 луковица
100 г сельдерея (стебли)
100 г перца сладкого
2 помидора
1,5 л бульона
Зелень по вкусу
Специи
4 ст. л. масла для жарки

На помидорах делаем крестовые надрезы. Заливаем их кипятком на 1-2 минуты, затем сразу окунаем их в холодную воду. Снимаем кожицу с помидор и нарезаем их кубиками.
Обжариваем все овощи, которые нарезаем кубиками.
Вливаем бульон к овощам (если жарили прямо в сковороде).
Варим суп с красной фасолью минут 15 под крышкой, чтобы довести все овощи до готовности.
Добавляем фасоль и зелень. Доводим до вкуса фасолевый суп любимыми специями и снимаем с огня.
На 100 г:
Ккал – 53,2
Белки – 3,04
Жиры – 2,6
Углеводы – 4,98
------------
Ingredients for 4 servings
150 g canned red beans
1 carrot
1 onion
100 g celery (stems)
100 g sweet pepper
2 tomatoes
1.5 l of broth
Greens to taste
Spice
4 tbsp. l. frying oils

We make cross cuts on the tomatoes. Fill them with boiling water for 1-2 minutes, then immediately dip them in cold water. Remove the skin from the tomato and cut it into cubes.
Fry all the vegetables, which we cut into cubes.
Pour the broth into the vegetables (if fried directly in the pan).
Cook for about 15 minutes under the lid to bring all the vegetables until tender.
Add beans and herbs. We bring to taste with your favorite spices and remove from heat.
Per 100 g:
Kcal - 53.2
Proteins - 3.04
Fats - 2.6
Carbohydrates - 4.98
Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео рецепты: http://www.youtube.com/c/SuperBluda

Больше рецептов на сайте : http://super-bluda.ru
Категория
Супы
Комментариев нет.