КЕТО МИМОЗА салат праздничный #кето #lchf

2 Просмотры
Издатель
Здравствуйте дорогие друзья, в этом видео предлагаю посмотреть рецепт праздничного салата мимоза - кето вариант.

Ингредиенты

• яйца - 6 шт
• тунец или горбуша в собственном соку - 200 г
• натёртый твёрдый сыр - 150 г (я использую Чеддер)
• зелёный лук - несколько перьев
• соль и молотый чёрный перец по вкусу
• майонез - 200 г (я использую майонез из авокадо https://youtu.be/0pAZKPKmvbY ) Рецепт традиционного майонеза можно посмотреть тут: https://youtu.be/9dEwN-e3lfw

Способ приготовления

1. Открываем тунец и сливаем воду.

2. Отвариваем яйца, охлаждаем в холодной воде и очищаем от скорлупы. Разделяем на белки и желтки. Мелко нарезаем желтки и белки или натираем на терке.

3. Зелёный лук мелко нарезаем.

4. Начинаем собирать салат. На дно посуды выкладываем первый слой - половину белков. Сверху посыпаем половиной натертого сыра. Далее выкладываем слой рыбы, половину банки. Посыпаем немного солью, молотым чёрным перцем и зеленью. И сверху выкладываем майонез из авокадо. Повторяем слои. Можно отложить немного белков для украшения. И последний слой - желтки.

Убираем салат в холодильник на пару часов перед подачей.

♡♡♡Спасибо за просмотр и приятного вам аппетита!!!♡♡♡

***********************

Другие КЕТО РЕЦЕПТЫ можно посмотреть тут: https://www.youtube.com/watch?v=TnAzLb75cpo&list=PLa-MMvydsXuQS9yFLhBSY1gsBZKC2md0C
КЕТО УЖИНЫ на 7 ДНЕЙ: https://youtu.be/kWV6kQSKn4I
КЕТО МЕНЮ на 7 дней без молочных продуктов: https://youtu.be/UWma7rem-N4
КЕТО РЕЦЕПТЫ для похудения | ужины / обеды: https://youtu.be/QZ6F6V-BMeU
КЕТО ДЕСЕРТЫ - шоколадные бомбы 3 рецепта: https://youtu.be/b16eaQjwxoc
КЕТО ЛАЗАНЬЯ с цуккини и фаршем: https://youtu.be/Ik4CmkGEOio
КЕТО РИЗОТТО из цветной капусты: https://youtu.be/rk-6k84GwyM
КЕТО РОЛЛЫ без риса: https://youtu.be/j0BafHT_Um8
Жареный ‘рис’ с овощами и курицей из цветной капусты: https://youtu.be/lUser_L16es
КЕТО СЫРНИКИ - МАФФИНЫ В ДУХОВКЕ: https://youtu.be/NrAyUKI8Yb4
КЕТО КРЕКЕРЫ: https://youtu.be/Ojrhnedqs4s
КУРИЦА ЗАПЕЧЁННАЯ В ДУХОВКЕ: https://youtu.be/XGpHv94zouU
КУРИЦА В КОКОСОВОМ МОЛОКЕ: https://youtu.be/6xgmod14bkU
КЕТО МОРОЖЕНОЕ: https://youtu.be/KH2Bp-zYhsA
КЕТО КЕКС ШОКОЛАДНЫЙ: https://youtu.be/P1Bs-yTjyac
КЕТО мясной пирог: https://youtu.be/eiu7Qf8fCk4

По вопросам сотрудничества пишите, пожалуйста, на е-mail: Eugenia.ignatova@gmail.com
Мой Instagram: https://www.instagram.com/geniya_ignatova/
Подписывайтесь на мой канал ♡ https://www.youtube.com/channel/UCWi9a3zb6GPkAqsGc9GeohQ ♡
Категория
Ризотто
Комментариев нет.