Каша Киноа и Авокадо

0 Просмотры
Издатель
Киноа содержит больше белка, чем любые злаки. В отличие от пшеницы, гречки или риса состав белков киноа очень сбалансирован и близок к составу белков молока, количество аминокислот до 20 типов.

Польза киноа заключается в том, что витаминов и полезных веществ в ней на порядок больше, чем в других подобных продуктах. Благодаря своему составу, киноа, прежде всего, необходима для формирования крепкого и здорового организма-начиная от костей и тканей и заканчивая внутренними органами.

Варить киноа очень просто: крупу промываем и добавляем воды 2 к 1. Доводим до кипения, солим, накрываем крышкой и варим на среднем огне примерно 20 минут.
Или просто в мультиварке на 25 минут

Смотрите вместе с нами и пробуйте.
Это реально очень просто и очень вкусно.

Просто и доступно показываем, как можно каждый день наслаждаться вкусными, приготовленными дома кушаньями, которые очень легко и быстро сделать, даже если вы очень заняты.
Используем в каждом рецепте всего пять простых ингредиентов, Канал Кушанье доказывает, что фантастически вкусную пищу можно приготовить без излишних изысков.
Всего за несколько минут.

Смотрите вместе с нами и пробуйте.
Это реально очень просто - но очень вкусно.


Блюда из Птицы
https://youtube.com/playlist?list=PL6LFt1jT9H_oQ3T-1hoDggPSOPcepItjN

Shorts - Короткие видео
https://youtube.com/playlist?list=PL6LFt1jT9H_qBJ7Cqo9OhqUJGMoxa-piq

Все выпуски в одном плейлисте
https://youtube.com/playlist?list=PL6LFt1jT9H_rDGHDFiAp_ztXCr_HkiTp2

Выпечка:
https://youtube.com/playlist?list=PL6LFt1jT9H_oFxbVE8bKsl7smKK_fzWjE

Блюда из рыбы
https://youtube.com/playlist?list=PL6LFt1jT9H_ouXG1FWqIsKzpkL1M6TSB4

Блюда с мясом
https://youtube.com/playlist?list=PL6LFt1jT9H_rDGHDFiAp_ztXCr_HkiTp2

Завтраки
https://youtube.com/playlist?list=PL6LFt1jT9H_q5yNl2qBS81J8Hf0WwAe8J


Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнавать вкусные рецепты.
#киноа #авакадо #кашаизкиноа #завтрак
Категория
Основные блюда Блюда из птицы
Комментариев нет.