Как приготовить панкейки с манговым сорбетом. Быстрый и вкусный завтрак за 5 минут

25 Просмотры
Издатель
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео! https://bit.ly/3gpyn1k

00:00 Сегодня готовим панкейки с манговым сорбетом
00:16 Отделяем желтки от белков
00:40 Взбиваем белки до увеличения в 4 раза
01:25 Добавляем кокосовое молоко
02:02 Секрет пышных панкейков
02:53 Печем панкейки
03:20 Готовим сорбет
- Погружной блендер
- Стакан
- Плавленый сыр "Дружба"
- Кокосовое молоко (без лактозы) 30-40г
- Манговый сорбет
04:45 Переворачиваем панкейки
05:15 Пропитываем панкейки соусом

#ИНГРИДИЕНТЫ
- Яйцо 3шт
- Кокосовое молоко (без лактозы) 40г
- Рисовая мука 60г
- Разрыхлитель 3г
- Протеин 30г
- Оливковое масло 10г
- Сорбент манго - 40г
- Сыр дружба 1шт
- Греческий йогурт 2%

#Завтрак #ВкусныйБодибилдинг #Панкейки

#вкусно #рецепты #рецепт #еда #готовимдома #вкусныйзавтрак #какприготовить #кухнягор #завтракза5минут
Категория
Соусы
Комментариев нет.