Густой томатно-чечевичный суп - согреваемся зимними вечерами вкусно!

12 Просмотры
Издатель
На развитие канала: номер карты сбер 4276 3800 3937 8570 Анна А.
Ингредиенты, которые я использовала:
фарш из куриной грудки - 320 г,
луковицы - 70 г,
морковь небольшая - 55 г,
сладкий перец - 100 г,
чечевица красная - 120 г,
сок томатный - 700 г или баночка томатов в собственном соку + воды до необходимой вам густоты,
зубчик чеснока и зелень (у меня укроп и петрушка),
растительное масло для жарки - 5 г,
соль, перец черный по вкусу.
КБЖУ на 100 г: К - 64, Б - 6,6, Ж - 1, У - 7,1


https://zen.yandex.ru/profile/editor/okolo_pp - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
https://vk.com/okolopp ВК
https://www.instagram.com/okolo_pp_/ Инстаграм.
Категория
Супы
Комментариев нет.