Гранола с медом, сухофруктами и орехами. Быстрый рецепт ПП завтрака

2 Просмотры
Издатель
Популярность гранолы набирает обороты с каждым днем. А почему бы и нет? Ведь в ней все самое полезное и необходимое для нашего хорошего самочувствия.

Гранола питательна и сбалансирована, что поможет вам регулировать пищеварение, удерживать вес и каждый раз насытит энергией.

Гранолу подают с йогуртом, молоком или соком, добавляют по желанию ягоды или фрукты. Только добавляйте жидкие ингредиенты прям перед употребление, чтобы гранола не размокла и не перестала хрустеть.

Огромным плюсом является то, что рецепт своей гранолы вы можете создавать сами, ведь нет одинаковых предпочтений во вкусах. Поэтому запаситесь любимыми орехами, семечками, семенами, сухофруктами, добавьте к этому овсяные хлопья, только не «экстра», пользы в них не осталось никакой, и приступайте к приготовлению вкусного и полезного блюда.

Ингредиенты:
- 100 гр. овсяных хлопьев
- 60 гр. орехов, семечек, семян
- 40 гр. воды
- 40 гр. меда
- 20 гр. какао масла (любое растительное масло без яркого запаха и вкуса)
- 80 гр. сухофруктов

00:00 Приветствие
00:31 Ингредиенты
01:02 Нагреваем в сотейнике воду, мед и масло
01:26 Соединяем овсяные хлопья, орехи и сироп
01:44 Выкладываем на противень и отправляем в духовку
02:29 Смешиваем гранолу и сухофрукты
02:54 Финал


Описание рецепта по ссылке - https://tarelkina.com/granola/

Мои каналы:
https://www.facebook.com/Tarelkinacom
https://www.pinterest.com/tarelkina

#гранола #ПП #завтрак
Категория
Завтраки
Комментариев нет.