Рыба масляная - как приготовить

Как приготовить рыбу МАСЛЯНАЯ.

Рыба МАСЛЯНАЯ очень вкусная и полезная, хоть и очень жирная - не имеет большой калорийности, без мелких косточек.

Очень вкусно запечь рыбу МАСЛЯНАЯ в духовке.

Запекаем на луковой подушке с соком лимона и специями.

Рыба очень жирная, поэтому готовится без добавления масла.

Ингредиенты:

Рыба МАСЛЯНАЯ - 1,4 кг
лук репчатый - 2 крупные
лимон - 1 шт
соль - 2 чайные ложки
перец черный молотый - 1/2 чайной ложки

В жаропрочную форму крупно нарезаем лук.
Рыбу нарезаем на стейки, солим, Персии, поливаем соком лимона, оставляем на 20 минут.
От сока лимона рыба "схватится" - станет плотная, не развалится во время готовки.
Выкладываем рыбу в форму на лук, ставим в разогретую до 200* духовку на 50-55 минут.

Подавать рыбу с гарниром из овощей без соуса и масла.

Приятного просмотра!

♥═══ஜ۩۞۩ஜ═══♥

Торты:
https://www.youtube.com/watch?v=u0yk60xy288&list=PLz3BAS_8fPpDRcZELYUu6I9jKeGTcCyYE

Салаты и закуски:
https://www.youtube.com/watch?v=H4wqayLloSc&list=PLz3BAS_8fPpAa9bBCcLYoj5wyNnDGi_ms

Рыбные блюда, морепродукты:
https://www.youtube.com/watch?v=H4wqayLloSc&list=PLz3BAS_8fPpDMK9YI7oeZc4vrQUswqEv5

Пельмени, манты, вареники:
https://www.youtube.com/watch?v=FhXQewGfIi4&list=PLz3BAS_8fPpBkgqyB8OpEQ6_WKxnhvkjK

Сырники, творожные запеканки:
https://www.youtube.com/watch?v=xGUBXAmFqiE&list=PLz3BAS_8fPpDLK_nl1eDsMBJUFqPC9Bl5

Блюда из кабачков:
https://www.youtube.com/watch?v=kRncAEvhwOw&list=PLz3BAS_8fPpCSF5K9gD-XvMzpV2OKwvtw

Пасха:
https://www.youtube.com/watch?v=jvQMVcK1xKg&list=PLz3BAS_8fPpCPkyj9PpFRFq3SZXZdq1cT

Пицца:
https://www.youtube.com/watch?v=Qh6r9ICXLYw&list=PLz3BAS_8fPpD7u11Tm5MPC8ckOpODmTNG

Свекольник, борщи, супы, рассольник:
https://www.youtube.com/watch?v=rb5WswoqCJU&list=PLz3BAS_8fPpDh68AgS_fXcn5N5UAHB5ei

Кексы, печенье, крекеры:
https://www.youtube.com/watch?v=AnHdUITNMy4&list=PLz3BAS_8fPpDtelWxtLWqBZVMA86cfiR2

Пирожные:
https://www.youtube.com/watch?v=rGOISKvWeyo&list=PLz3BAS_8fPpAhLA_A4-G5RIkWzRGrCH1u

Чебуреки, блины, оладьи:
https://www.youtube.com/watch?v=b39U-8AC8m0&list=PLz3BAS_8fPpATRe3gPrnke9k0sVNWEos9

Пироги, пирожки, булочки, хачапури, беляши:
https://www.youtube.com/watch?v=uwiTjTB0Et0&list=PLz3BAS_8fPpBVLBrY0HyjGwcViG1wLgy4

Короткие видео:
https://www.youtube.com/watch?v=Irncn8ijM5Q&list=PLz3BAS_8fPpAtfLIw_Ws48IjuHITNfFHV

Рецепты для мультиварки:
https://www.youtube.com/watch?v=2XEU0SKRBmo&list=PLz3BAS_8fPpCG3RXZqX6sLwjhr2v4wBfJ

Консервация:
https://www.youtube.com/watch?v=0iHkZCvvEQg&list=PLz3BAS_8fPpA9eLBcaTQvu9AC5u8nFYAC

Поздравления:
https://www.youtube.com/watch?v=ctxNtkFUjbg&list=PLz3BAS_8fPpAYDtOWV2zGnn3dKO7vfgdl

Блюда из печени, почек, подчеревины:
https://www.youtube.com/watch?v=hIiYPlh1vvU&list=PLz3BAS_8fPpBwPqo1cKikX766kFMlNC4J

Овощные блюда:
https://www.youtube.com/watch?v=7GEGp-Tc2eE&list=PLz3BAS_8fPpCdSKJmgCQFWoO-IpBXD-rv

Мясные блюда:
https://www.youtube.com/watch?v=JXfJ8TDp_ZE&list=PLz3BAS_8fPpDt6nrwz28XzrguXKHXrw14

Света на диете:
https://www.youtube.com/watch?v=1aSZG57L1CA&list=PLz3BAS_8fPpAb_HfqYmemeprBf1lQT_mL

Приправы и специи:
https://www.youtube.com/watch?v=zDdyKH6IHVc&list=PLz3BAS_8fPpBqTwnIZ9gm799YpSeU015W

О жизни:
https://www.youtube.com/watch?v=keGY6K_VT_Y&list=PLz3BAS_8fPpA4w1fngqiGG6PxaHGgvVOH

♥═══ஜ۩۞۩ஜ═══♥

Огромное СПАСИБО за внимание, поддержку и комментарии, приятного вам просмотра!

♥═══ஜ۩۞۩ஜ═══♥


Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Carefree Melody (исполнитель: Twin Musicom): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Источник: http://www.twinmusicom.org/song/302/carefree-melody
Исполнитель: http://www.twinmusicom.org



#shorts #кулинария #вкусно #video #блюдо #еда #рецепт #закуска #блюда #какприготовить